Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
142 g
pro portion
% RM*
Energie
718 kJ
9%
171 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,127g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,182g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,174g
Kohlenhydrate
35,81g
14%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
5,02g
10%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:31
9%
vom ETB*
(171 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Basmati-Reis (Gekocht) Basmati-Reis (Gekocht) Basmati-Reis (Gekocht)
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Ernährungsübersicht:

Kal
171
Fett
0,54g
Kohlh
35,81g
Eiw
5,02g
Es sind 171 Kalorien in Basmati-Reis (Gekocht) (142 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 85% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 121
1 Portion (105 g) 127
1 Tasse, gekocht 191

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