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1 Tasse, in Scheiben geschnitten

Bananen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Scheiben geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
559 kJ
7%
134 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,168g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,048g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,11g
Kohlenhydrate
34,26g
13%
Zucker
18,34g
20%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
1,64g
3%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
537mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(134 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
134
Fett
0,5g
Kohlh
34,26g
Eiw
1,64g
Es sind 134 Kalorien in Bananen (1 Tasse, in Scheiben geschnitten).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 25
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion 112
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 134
1 extra groß (23 cm oder länger) 135
1 Tasse, zerstampft 200

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