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1 extra groß (23 cm oder länger)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß (23 cm oder länger)
pro portion
% RM*
Energie
566 kJ
7%
135 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,17g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,049g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,111g
Kohlenhydrate
34,72g
13%
Zucker
18,59g
21%
Ballaststoff
4g
Eiweiß
1,66g
3%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
544mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(135 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Banane Banane Banane
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Ernährungsübersicht:

Kal
135
Fett
0,5g
Kohlh
34,72g
Eiw
1,66g
Es sind 135 Kalorien in Banane (1 extra groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 5
1 linear Zoll 14
1 Resultat aus 28 g 16
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 Tasse 134
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 134
1 extra groß (23 cm oder länger) 135
1 Tasse, zerstampft 200

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