Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 linear Zoll

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 linear Zoll
pro portion
% RM*
Energie
60 kJ
1%
14 kcal
Fett
0,05g
0%
Gesättigte Fette
0,018g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,012g
Kohlenhydrate
3,65g
1%
Zucker
1,96g
2%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,17g
0%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(14 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Banane Banane Banane
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Ernährungsübersicht:

Kal
14
Fett
0,05g
Kohlh
3,65g
Eiw
0,17g
Es sind 14 Kalorien in Banane (1 linear Zoll).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 5
1 linear Zoll 14
1 Resultat aus 28 g 16
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 Tasse 134
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 134
1 extra groß (23 cm oder länger) 135
1 Tasse, zerstampft 200

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