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3 Avocados

Avocado

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Avocados
pro portion
% RM*
Energie
4037 kJ
48%
965 kcal
Fett
88,4g
126%
Gesättigte Fette
12,82g
64%
Einfach ungesättigte Fette
59,088g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,95g
Kohlenhydrate
51,44g
20%
Zucker
3,98g
4%
Ballaststoff
40,4g
Eiweiß
12,06g
24%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
2925mg
146%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
48%
vom ETB*
(965 kal)
48% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (76%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Avocado Avocado

Ernährungsübersicht:

Kal
965
Fett
88,4g
Kohlh
51,44g
Eiw
12,06g
Es sind 965 Kalorien in Avocado (3 ).
Kalorien Analyse: 76% fett, 20% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 16
1 Resultat aus 28 g 34
100 g 160
1 Portion (100 g) 160
1 California (schwarze Haut) 277
1 Avocado 322

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