Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (124 g)

Aromatisierte Instant Grütze

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (124 g)
pro portion
% RM*
Energie
363 kJ
4%
87 kcal
Fett
1,41g
2%
Gesättigte Fette
0,416g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,372g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,206g
Kohlenhydrate
17,32g
7%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,98g
4%
Salz
1,11g
18%
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(87 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
87
Fett
1,41g
Kohlh
17,32g
Eiw
1,98g
Es sind 87 Kalorien in Aromatisierte Instant Grütze (1 Portion).
Kalorien Analyse: 14% fett, 77% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 70
1 Portion (124 g) 87
1 Resulat aus einem Paket, trocken 93
1 Resultat aus einer oz, trocken 102
1 Tasse, gekocht 173
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 286

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Siehe auch:

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Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
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