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1 Obst

Ananas

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Obst
pro portion
% RM*
Energie
948 kJ
11%
227 kcal
Fett
0,57g
1%
Gesättigte Fette
0,042g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,066g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,198g
Kohlenhydrate
59,61g
23%
Zucker
43,71g
49%
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
2,55g
5%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
543mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(227 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ananas Ananas Ananas
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Ernährungsübersicht:

Kal
227
Fett
0,57g
Kohlh
59,61g
Eiw
2,55g
Es sind 227 Kalorien in Ananas (1 ).
Kalorien Analyse: 2% fett, 94% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn (9 cm Durchmesser x 1,25 cm dick) 27
1 Scheibe (9 cm Durchmesser x 2 cm dick) 40
100 g 48
1 Tasse, gewürfelt 74
1 Obst 227

Ähnliche Typen von Ananas:

Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert)
Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert)
Ananasstücke (Gesüßt, Gefroren)
  Weitere Ananas Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

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Bananen
Pfirsiche
Himbeeren
Erdbeeren
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Siehe auch:

Gut & Günstig Ananas Scheiben
Ja! Ananasstücke
Edeka Ananas in Ananassaft
Dole Ananas
REWE Beste Wahl Ananas in Stücken
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