| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 gefrorene Waffel
Energie
436 kJ
5%
104 kcal
Fett
4,38g
6%
Gesättigte Fette
1,204g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,731g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,079g
Kohlenhydrate
13g
5%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,6g
7%
Salz
0,48g
8%
Cholesterin
37mg
Kalium
89mg
4%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (37%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
104
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Fett
4,38g
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Kohlh
13g
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Eiw
3,6g
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Es sind 104 Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 ).
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| Kalorien Analyse: 37% fett, 49% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Waffeln:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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