Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 große Scheibe

100% Vollkornbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 große Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
329 kJ
4%
79 kcal
Fett
1,34g
2%
Gesättigte Fette
0,293g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,538g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,321g
Kohlenhydrate
14,75g
6%
Zucker
1,78g
2%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
3,1g
6%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
81mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(79 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

100% Vollkornbrot
 

Ernährungsübersicht:

Kal
79
Fett
1,34g
Kohlh
14,75g
Eiw
3,1g
Es sind 79 Kalorien in 100% Vollkornbrot (1 große Scheibe).
Kalorien Analyse: 14% fett, 71% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 57
1 reguläre Scheibe 69
1 Portion (28 g) 69
1 große Scheibe 79
100 g 246

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