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1/2 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)

Äpfel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g)
pro portion
% RM*
Energie
150 kJ
2%
36 kcal
Fett
0,12g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,035g
Kohlenhydrate
9,53g
4%
Zucker
7,17g
8%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
0,18g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
74mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(36 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (95%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (2%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Äpfel Äpfel Äpfel
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Ernährungsübersicht:

Kal
36
Fett
0,12g
Kohlh
9,53g
Eiw
0,18g
Es sind 36 Kalorien in Äpfel (1/2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 96% kohlh, 2% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
100 g 52
1 klein (6,5 cm Durchmesser) (ca. 4 pro 450 g) 55
1 Tasse, Scheiben 57
1 Tasse, geviertelt oder gehackt 65
1 mittelgroß (7 cm Durchmesser) (ca. 3 pro 450 g) 72
1 Portion 80
1 groß (8,5 cm D) (ca. 2 pro 450 g) 110

Ähnliche Typen von Äpfel:

Golden Delicious Äpfel
Fuji Äpfel
Äpfel (ohne Schale)
Red Delicious Äpfel
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Ähnliche Typen von Obst:

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Himbeeren
Bananen
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

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Pink Lady Äpfel
Braeburn Äpfeln
Edeka Elstar Apfel
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