Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gut & Günstig

Snack Salat Käse Schinken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

381 kJ

91 kcal

Fett

6,40g

Gesättigte Fette

1,200g

Kohlenhydrate

4,40g

Zucker

4,10g

Eiweiß

3,40g

Salz

0,88g

15%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 07 Feb 24 05:24

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(91 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (20%)

Fett (65%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

6,4g

Kohlh

4,4g

Eiw

3,4g

Es sind 91 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 65% fett, 20% kohlh, 15% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Kopfsalat
Eisbergsalat
Grüner Blattsalat
Gemischte Blattsalate
Römersalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Zerhackter Schinken
	Weitere Schinken Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.