| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
4,18g
6%
Gesättigte Fette
0,58g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,948g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,362g
Kohlenhydrate
6,14g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
7,96g
16%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
334mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (40%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
76
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Fett
4,18g
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Kohlh
6,14g
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Eiw
7,96g
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Es sind 76 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 40% fett, 26% kohlh, 34% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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