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Roggenbrot

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 reguläre Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
282 kJ
3%
67 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,163g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,341g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,208g
Kohlenhydrate
12,56g
5%
Zucker
1g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
43mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(67 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Roggenbrot Roggenbrot Roggenbrot
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Ernährungsübersicht:

Kal
67
Fett
0,86g
Kohlh
12,56g
Eiw
2,21g
Es sind 67 Kalorien in Roggenbrot (1 reguläre Scheibe).
Kalorien Analyse: 12% fett, 75% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 52
1 reguläre Scheibe 67
1 Portion (26 g) 67
1 große Scheibe 83
100 g 259

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Roggenbrot (Kalorienreduziert)
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