| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
27 g
Energie
603 kJ
7%
144 kcal
Fett
11,38g
16%
Gesättigte Fette
0,989g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,757g
Kohlenhydrate
7,8g
3%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
4,94g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
220mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (67%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
144
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Fett
11,38g
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Kohlh
7,8g
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Eiw
4,94g
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Es sind 144 Kalorien in Leinsamen (27 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 20% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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