Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
1,45g
2%
Gesättigte Fette
0,399g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,477g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,338g
Kohlenhydrate
1,93g
1%
Zucker
1,13g
1%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
12,31g
25%
Salz
0,1g
2%
Cholesterin
32mg
Kalium
198mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(72 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (70%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
72
Fett
1,45g
Kohlh
1,93g
Eiw
12,31g
Es sind 72 Kalorien in Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten) (100 g).
Kalorien Analyse: 19% fett, 11% kohlh, 70% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 65
1 Portion (90 g) 65
100 g 72

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Siehe auch:

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Hühnchen (Paniert und Gebraten)
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