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Guacamole mit Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
485 kJ
6%
116 kcal
Fett
9,94g
14%
Gesättigte Fette
1,446g
7%
Einfach ungesättigte Fette
6,625g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,258g
Kohlenhydrate
7,64g
3%
Zucker
1,37g
2%
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
1,62g
3%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
393mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(116 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
116
Fett
9,94g
Kohlh
7,64g
Eiw
1,62g
Es sind 116 Kalorien in Guacamole mit Tomaten (100 g).
Kalorien Analyse: 71% fett, 24% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (29 g) 34
100 g 116
1 Tasse 270

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