| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
134 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,091g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
5,13g
2%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
3,99g
8%
Salz
0,73g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
301mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (11%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
32
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Fett
0,5g
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Kohlh
5,13g
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Eiw
3,99g
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Es sind 32 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (100 g).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 50% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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