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Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
3,1g
4%
Gesättigte Fette
0,593g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,349g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,97g
Kohlenhydrate
7,61g
3%
Zucker
1,48g
2%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
1,82g
4%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
140mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
3,1g
Kohlh
7,61g
Eiw
1,82g
Es sind 59 Kalorien in Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) (100 g).
Kalorien Analyse: 43% fett, 46% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Bohnen 38
1 Portion (65 g) 38
100 g 59
1 Tasse, frisch 77

Ähnliche Typen von Grüne Bohnen:

Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Brechbohnen (Gefroren)
  Weitere Grüne Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Bohnenmus (Konserviert)
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Grüne Chilischoten
Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert)
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
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