| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
581 kJ
7%
139 kcal
Fett
6,94g
10%
Gesättigte Fette
2,583g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
4,2g
2%
Zucker
0,45g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
13,86g
28%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
39mg
Kalium
219mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
139
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Fett
6,94g
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Kohlh
4,2g
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Eiw
13,86g
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Es sind 139 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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