| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
Energie
316 kJ
4%
75 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
0,097g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,399g
Kohlenhydrate
16,01g
6%
Zucker
9,49g
11%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
4,85g
10%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
760mg
38%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (8%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
75
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Fett
0,75g
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Kohlh
16,01g
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Eiw
4,85g
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Es sind 75 Kalorien in Eisbergsalat (1 Kopf, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Salat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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