Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
190 kJ
2%
45 kcal
Fett
2,35g
3%
Gesättigte Fette
0,756g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,103g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,26g
Kohlenhydrate
0,64g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,11g
10%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
15mg
Kalium
83mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
2,35g
Kohlh
0,64g
Eiw
5,11g
Es sind 45 Kalorien in Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 48% fett, 6% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 Scheibe 45
100 g 162

Ähnliche Typen von Schinken:

Frischer Schinken
Gehackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinebraten
Schweinehackfleisch
Schweinelende (Filet)
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schinken
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
Schwarzwälder Schinken
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