| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Gartensalat
Energie
513 kJ
6%
123 kcal
Fett
7,41g
11%
Gesättigte Fette
4,007g
20%
Einfach ungesättigte Fette
2,226g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
7,41g
3%
Zucker
4,44g
5%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,86g
16%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
87mg
Kalium
399mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (52%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
123
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Fett
7,41g
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Kohlh
7,41g
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Eiw
7,86g
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Es sind 123 Kalorien in Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren (1 Gartensalat).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 23% kohlh, 25% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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