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100 Kirschen

Bingkirschen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 Kirschen
pro portion
% RM*
Energie
1792 kJ
21%
428 kcal
Fett
1,36g
2%
Gesättigte Fette
0,258g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,32g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,354g
Kohlenhydrate
108,87g
42%
Zucker
87,18g
97%
Ballaststoff
14,3g
Eiweiß
7,21g
14%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1510mg
75%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 07:38
21%
vom ETB*
(428 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
428
Fett
1,36g
Kohlh
108,87g
Eiw
7,21g
Es sind 428 Kalorien in Bingkirschen (100 ).
Kalorien Analyse: 3% fett, 91% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 4
1 Portion (59 g) 37
100 g 63
1 Resultat aus einer Tasse, mit Kernen 74
1 Tasse, entkernt 91

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