PoRosAn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: - - 869* -
Sa 13: - - 1666* -
Di 9: - - 1159* -
Di 2: - - 1276* -
Mo 1: - - 1532* -
März 2024
So 31: - - 1539* -
Fr 22: - - 1352* -
Sa 16: - - 1182* -
Fr 15: 301 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
11,79g
 
46,13g
- -
Do 14: 1456 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,38g
 
52,06g
 
171,50g
- -
Mi 13: - - 1072* -
Di 12: 1515 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
63,65g
 
185,21g
1294*  221
Mo 11: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,37g
 
85,17g
 
156,48g
- -
So 10: 1429 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
52,18g
 
175,09g
- -
Sa 9: 276 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
6,81g
 
35,06g
- -
Fr 8: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,33g
 
39,86g
 
278,29g
- -
Do 7: 1618 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
83,27g
 
179,20g
- -
Mi 6: 1682 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
74,93g
 
222,57g
- -
Di 5: 1923 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,16g
 
81,49g
 
221,58g
- -
Mo 4: 573 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
13,69g
 
106,63g
- -
So 3: 1657 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,08g
 
57,77g
 
197,70g
- -
Sa 2: 1368 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
44,38g
 
193,15g
- -
Fr 1: 871 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
25,41g
 
104,14g
- -
Februar 2024
Do 29: 1545 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,50g
 
65,69g
 
150,84g
- -
Mi 28: 1865 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
60,73g
 
244,28g
- -
Di 27: 1507 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
39,18g
 
185,80g
1087*  420
Mo 26: 1436 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
65,92g
 
128,49g
- -
So 25: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
55,25g
 
234,15g
- -
Sa 24: 1695 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
51,74g
 
282,10g
- -
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