michirot's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 841 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
43,87g
 
90,91g
- -
Mi 24: 1441 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
65,38g
 
151,21g
- -
Di 23: 1744 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,18g
 
105,34g
 
162,16g
- -
So 21: 910 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
49,13g
 
55,12g
- -
Fr 19: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
64,20g
 
171,65g
- -
Do 18: 1066 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
77,34g
 
115,14g
- -
Mi 17: 1314 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
109,94g
 
86,00g
1796*  482
Di 16: 1214 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,77g
 
64,07g
 
77,45g
- -
Mo 15: 555 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,23g
 
52,55g
 
40,00g
- -
Sa 13: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
36,62g
 
69,58g
- -
Fr 12: 1205 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
57,38g
 
113,54g
- -
Do 11: 1109 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
35,94g
 
155,10g
- -
Mi 10: 1708 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,70g
 
43,08g
 
134,45g
- -
Di 9: 1760 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,91g
 
68,22g
 
159,51g
- -
Mo 8: 1416 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
96,06g
 
154,02g
- -
So 7: 1515 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
70,75g
 
172,33g
1953*  438
März 2024
Mi 6: 1019 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
50,33g
 
62,05g
- -
Februar 2024
Do 15: 1161 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
45,68g
 
105,09g
- -
Januar 2024
Di 30: 1329 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,72g
 
53,40g
 
110,51g
- -
Fr 12: 933 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
32,64g
 
112,43g
- -
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