tom4yoga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
März 2020
Fr 20: 829 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
22,21g
 
163,86g
1871*  1042
Do 19: 1772 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
38,54g
 
270,15g
2032  260
Mi 18: 2391 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,72g
 
50,72g
 
321,04g
2032*  359
Di 17: 1888 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
60,91g
 
300,70g
2355  467
Mo 16: 2176 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,17g
 
64,53g
 
318,90g
2056  120
So 15: 1829 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
51,06g
 
308,58g
1871  42
Sa 14: 1686 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
57,46g
 
290,65g
2355  669
Fr 13: 2796 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,61g
 
79,96g
 
470,39g
1871  925
Do 12: 895 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
25,64g
 
146,84g
2355  1460
Mi 11: 2321 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,59g
 
42,66g
 
285,80g
1871  450
Di 10: 2379 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
75,63g
 
402,18g
2355  24
Mo 9: 2138 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
65,17g
 
375,52g
2355  217
So 8: 2440 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,53g
 
75,46g
 
381,53g
1871  569
Sa 7: 1940 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,25g
 
39,17g
 
300,58g
2355  415
Fr 6: 1773 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
55,42g
 
253,61g
2355  582
Do 5: 1795 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
48,10g
 
246,89g
2355  560
Mi 4: 1907 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
43,83g
 
285,60g
1871  36
Di 3: 1834 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
47,86g
 
306,99g
2355  521
Mo 2: 1554 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
51,43g
 
302,30g
2355  801
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