anmogu64's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Do 25: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
19,34g
 
43,74g
1658*  1258
Mi 24: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
119,78g
 
118,32g
2696*  982
Di 23: 361 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
17,46g
 
36,21g
1752*  1391
Mo 22: 1214 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
53,93g
 
98,83g
2254*  1040
So 21: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
61,10g
 
155,88g
2509*  852
Sa 20: 1883 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,99g
 
83,11g
 
237,73g
2280*  397
Fr 19: 1625 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
58,14g
 
153,63g
1772*  147
Do 18: 1587 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
67,23g
 
159,68g
2216*  629
Mi 17: - - 1240* -
Di 16: - - 1822* -
Mo 15: 1427 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,43g
 
68,52g
 
138,15g
1517*  90
So 14: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
62,86g
 
172,16g
2075*  554
Sa 13: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,58g
 
80,23g
 
118,88g
2193*  497
Fr 12: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,79g
 
79,49g
 
130,99g
1936*  262
Do 11: 391 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
14,41g
 
43,30g
1813*  1422
Mi 10: - - 1779* -
Di 9: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
39,52g
 
111,48g
2172*  1352
Mo 8: 1063 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
50,10g
 
79,85g
1649*  586
So 7: - - 1854* -
Sa 6: 1374 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
108,89g
 
122,40g
2296*  922
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