nikos_92's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 9: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,86g
 
94,19g
 
99,95g
- -
März 2021
Mo 15: 1531 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
44,63g
 
225,35g
1994*  463
Februar 2021
So 7: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
11,60g
 
63,10g
2074*  1436
November 2020
Do 19: 261 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
6,70g
 
27,80g
- -
Mi 18: 821 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
30,10g
 
84,97g
2392*  1571
Di 17: 630 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,97g
 
21,93g
 
62,36g
2020*  1390
Sa 14: 220 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
2,00g
 
24,80g
1708*  1488
Do 12: 630 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
27,39g
 
79,79g
2293*  1663
Mi 11: 510 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
26,43g
 
54,73g
1909*  1399
September 2020
Sa 5: 677 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
53,20g
 
64,60g
1691*  1014
August 2020
Mo 31: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
8,80g
 
40,00g
- -
So 30: 484 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,72g
 
7,08g
 
47,96g
1632*  1148
Mo 3: 1053 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
38,91g
 
119,76g
1840*  787
Juli 2020
Mo 6: 1003 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,31g
 
77,95g
 
126,02g
2188*  1185
So 5: 1270 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
54,92g
 
125,22g
2006*  736
Sa 4: 631 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
42,55g
 
74,10g
2505*  1874
Fr 3: 964 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,61g
 
43,83g
 
134,79g
2399*  1435
Do 2: 485 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
7,07g
 
105,42g
2224*  1739
Mi 1: 540 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
34,20g
 
42,60g
2102*  1562
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