| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1749 kJ
21%
418 kcal
Fett
11,1g
16%
Gesättigte Fette
2,14g
11%
Einfach ungesättigte Fette
1,905g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,682g
Kohlenhydrate
3,61g
1%
Zucker
1,59g
2%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
72,99g
146%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
212mg
Kalium
282mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 22 Okt 14 10:26
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (25%)
Eiweiß (72%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
418
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Fett
11,1g
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Kohlh
3,61g
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Eiw
72,99g
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Es sind 418 Kalorien in 1 Portion Spinat-Ei-Rolle.
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| Kalorien Analyse: 25% fett, 4% kohlh, 72% eiw. |
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