| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
678 kJ
8%
162 kcal
Fett
4,11g
6%
Gesättigte Fette
0,729g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,253g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,094g
Kohlenhydrate
20,36g
8%
Zucker
3,04g
3%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
8,92g
18%
Salz
2,40g
40%
Cholesterin
28mg
Kalium
43mg
2%
Zuletzt aktualisiert: 11 Jan 23 09:06
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (24%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
162
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Fett
4,11g
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Kohlh
20,36g
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Eiw
8,92g
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Es sind 162 Kalorien in 1 Portion Haferflockenbrot mit Karotte und Apple.
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| Kalorien Analyse: 24% fett, 53% kohlh, 23% eiw. |
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