Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
677 kJ
8%
162 kcal
Fett
6,67g
10%
Gesättigte Fette
1,316g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,807g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,989g
Kohlenhydrate
18,79g
7%
Zucker
1,85g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
13,68g
27%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
12mg
Kalium
88mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 31 Aug 22 09:31
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
6,67g
Kohlh
18,79g
Eiw
13,68g
Es sind 162 Kalorien in 1 Portion Zitronen-Mohn-Kuchen.
Kalorien Analyse: 32% fett, 40% kohlh, 29% eiw.

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