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vom Mitglied: flauschimanu

Matjes-Tartar

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
683 kJ
8%
163 kcal
Fett
10,92g
16%
Gesättigte Fette
2,456g
12%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,822g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,543g
Kohlenhydrate
6,67g
3%
Zucker
2,33g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
9,08g
18%
Salz
0,77g
13%
Cholesterin
65mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 29 Aug 13 02:31
8%
vom ETB*
(163 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
163
Fett
10,92g
Kohlh
6,67g
Eiw
9,08g
Es sind 163 Kalorien in 1 Portion Matjes-Tartar.
Kalorien Analyse: 61% fett, 17% kohlh, 23% eiw.

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