Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Jeden Tag

Quark

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
406 kJ
5%
97 kcal
Fett
4,30g
6%
Gesättigte Fette
3,000g
15%
Kohlenhydrate
3,70g
1%
Zucker
3,70g
4%
Eiweiß
10,00g
20%
Salz
0,10g
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 23 Mai 22 02:05
5%
vom ETB*
(97 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
97
Fett
4,3g
Kohlh
3,7g
Eiw
10g
Es sind 97 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 41% fett, 16% kohlh, 43% eiw.

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