| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2260 kJ
27%
540 kcal
Fett
39,02g
56%
Gesättigte Fette
15,44g
77%
Einfach ungesättigte Fette
1,342g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,257g
Kohlenhydrate
12,16g
5%
Zucker
7,96g
9%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
34,82g
70%
Salz
0,73g
12%
Cholesterin
19mg
Kalium
328mg
16%
Zuletzt aktualisiert: 20 Feb 22 09:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (65%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
540
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Fett
39,02g
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Kohlh
12,16g
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Eiw
34,82g
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Es sind 540 Kalorien in 1 Portion Zucchini, Tomaten und Spinat-Lasagne mit Lachs.
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| Kalorien Analyse: 65% fett, 9% kohlh, 26% eiw. |
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