Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1460 kJ
17%
349 kcal
Fett
11,77g
17%
Gesättigte Fette
4,387g
22%
Einfach ungesättigte Fette
2,451g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,316g
Kohlenhydrate
34,67g
13%
Zucker
0,86g
1%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
28,28g
57%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
45mg
Kalium
590mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 22 Nov 21 07:15
17%
vom ETB*
(349 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (30%)
 
Eiweiß (32%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
349
Fett
11,77g
Kohlh
34,67g
Eiw
28,28g
Es sind 349 Kalorien in 1 Portion Buchweizen-Lachs-Salat.
Kalorien Analyse: 30% fett, 39% kohlh, 32% eiw.

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