Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
2495 kJ
30%
596 kcal
Fett
17,91g
26%
Gesättigte Fette
8,882g
44%
Einfach ungesättigte Fette
4,316g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,863g
Kohlenhydrate
68,01g
26%
Zucker
9,91g
11%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
41,1g
82%
Salz
4,86g
81%
Cholesterin
37mg
Kalium
458mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 20 Nov 21 04:43
30%
vom ETB*
(596 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
596
Fett
17,91g
Kohlh
68,01g
Eiw
41,1g
Es sind 596 Kalorien in 1 Portion Gemüsepfanne mit Hähnchrnbrustfilet.
Kalorien Analyse: 27% fett, 46% kohlh, 28% eiw.

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