Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
4,54g
6%
Gesättigte Fette
0,503g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,222g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,786g
Kohlenhydrate
17,78g
7%
Zucker
8,66g
10%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,32g
5%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
142mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 28 Aug 21 09:44
6%
vom ETB*
(118 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (58%)
 
Fett (34%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
118
Fett
4,54g
Kohlh
17,78g
Eiw
2,32g
Es sind 118 Kalorien in 1 Portion Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane.
Kalorien Analyse: 34% fett, 59% kohlh, 8% eiw.

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