| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2889 kJ
35%
690 kcal
Fett
22,78g
33%
Gesättigte Fette
9,479g
47%
Einfach ungesättigte Fette
2,628g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
69,12g
27%
Zucker
4,5g
5%
Ballaststoff
12g
Eiweiß
44,32g
89%
Salz
1,44g
24%
Cholesterin
279mg
Kalium
101mg
5%
Zuletzt aktualisiert: 17 Jul 21 04:04
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (31%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
690
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Fett
22,78g
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Kohlh
69,12g
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Eiw
44,32g
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Es sind 690 Kalorien in 1 Portion Nudelauflauf mit Spinat.
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 42% kohlh, 27% eiw. |
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