| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2188 kJ
26%
523 kcal
Fett
25,06g
36%
Gesättigte Fette
8,163g
41%
Einfach ungesättigte Fette
1,161g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,285g
Kohlenhydrate
50,56g
19%
Zucker
20,01g
22%
Ballaststoff
13,5g
Eiweiß
18,66g
37%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
20mg
1%
Zuletzt aktualisiert: 25 Jan 20 05:04
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (45%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
523
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Fett
25,06g
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Kohlh
50,56g
|
|
Eiw
18,66g
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Es sind 523 Kalorien in 1 Portion Oatmeal.
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| Kalorien Analyse: 45% fett, 40% kohlh, 15% eiw. |
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