Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
679 kJ
8%
162 kcal
Fett
10,91g
16%
Gesättigte Fette
2,122g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,542g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,464g
Kohlenhydrate
10,26g
4%
Zucker
3,57g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
7,14g
14%
Natrium
146mg
Cholesterin
22mg
Kalium
146mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 14 Mrz 19 08:21
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (24%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
10,91g
Kohlh
10,26g
Eiw
7,14g
Es sind 162 Kalorien in 1 Portion Salat mit Putenstreifen.
Kalorien Analyse: 59% fett, 24% kohlh, 17% eiw.

Ähnliche Lebensmittel:

Putenfleisch
Römersalat
Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt)
Gurke (mit Schale)
Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert)
Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen)
Bernard Matthews Putenstreifen
Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 Portion(en)
 


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.