Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Linsen

Linsen mit Spätzle und Saiten

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 portion

Energie

2456 kJ

29%

587 kcal

Fett

14,43g

21%

Gesättigte Fette

Mehrfach ungesättigte Fette

2,760g

Kohlenhydrate

84,38g

32%

Zucker

Ballaststoff

15,1g

Eiweiß

30,08g

60%

Salz

0,44g

Cholesterin

176mg

Kalium

816mg

41%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Sep 16 09:28

Quelle: FatSecret Platform API

29%

vom ETB*

(587 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (58%)

Fett (22%)

Eiweiß (20%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

587

Fett

14,43g

Kohlh

84,38g

Eiw

30,08g

Es sind 587 Kalorien in 1 portion.

Kalorien Analyse: 22% fett, 57% kohlh, 20% eiw.

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