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Hallo liebe FS-family,
heute geht es wieder aufwärts aber das Fiti wartet schon und dann geht's ran an den Speck. Habt einen schönen Tag 🌞
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Scheibletten, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Redlefsen Sülzkotelett, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Möhren. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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