Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Salatgurke, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Abendessen: Edeka Putenschnitzel , Pink Lady Äpfel, Rapsöl, Karotten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Ananas im Eigenen Saft , Aldi Bio Magerquark. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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