Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 136,63g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiweißbrot, Ei. Mittagessen: Möhren, Spiegelei, Wurstaufschnitt, Eiweißbrot. Abendessen: Kohlrabi, Landjunker Schweinenackensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Real Quality Schaumküsse, Schokolade, Weintrauben, Erdbeeren. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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