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Guten Morgen!
Na das sieht man nach dem wochenende doch ganz gerne😎 auf jeden Fall hatte ich eine gute Zeit,... ich hoffe ihr auch? Kommt gut in die neue Woche!🤗
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kaufland Gouda Light, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Mühlenhof Puten-Medaillons, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen meine Liebe, das sieht doch Klasse aus. Sehr gut. Wünsch dir einen guten Wochenstart. LG
26 Mrz 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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26 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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26 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen ☕️ da hat sich das Steine schleppen doch schon gelohnt, klasse 👍🏻🤗☀️
26 Mrz 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen. Das war doch ein super Wochenende 🎉
26 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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26 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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esche85's Gewichtsverlauf
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