Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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73 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 172,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Karotten. Abendessen: Alnatura Gelbe Linsen, Hokkaido Kürbis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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