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Guten Morgen!
Das ist wohl die Strafe für das späte essen und das wenige trinken von gestern,... was soll’s, geht trage ich heute halt ein Glas Wasser mehr mit mir rum 🤷♀️ heute werden Steine geschleppt und ausgebuddelt,... Sport fällt deshalb weg, aber ich denke das ist kein Beinbruch ☺️
Ich wünsche euch einen schönen Samstag!
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, BioBio Finnische Toasties. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Krokant . mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Als Buddelflink wirst du ganz schnell die Grämmchen wieder verlieren. Guten Morgen 🙂
24 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Guten Morgen, dann hast du doch eine gute sporteinheit😀
24 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, das ist heute Abend doppelt weg!
24 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen, das klingt anstrengend, das ist ja dann auch körperliche "Ertüchtigung", wie das früher hieß!
24 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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esche85's Gewichtsverlauf
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