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Ich schmeiß mich weg. Hier ist ja heute sooo viel Spaß und gute Laune unterwegs 🤣🤣🤣Viele Danke an alle, die mir heute schon ein Lächeln ins Gesicht gezaubert haben💙Genießt den Tag😙
Ich frag mal in die Runde....
Wer hat gute Laune?
🤣💙🤣 ICHHHH
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Real Quality Cheddar Käse. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Redlefsen Sülzkotelett, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ei, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Deutsche Markenbutter, Myline Eiweißpulver Vanille, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Myline Eiweißpulver Vanille, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Quark Magerstufe, Ei, DM Eiweißriegel Sportness, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Jacki, ich habs wieder getan... 😉. Nachdem es gestern so schlimm gelaufen war, habe ich einfach weitergemacht. 💚💚💚
10 Minuten Intervall auf dem Crosstrainer, dann zwei Stunden Krafttraining und zur Belohnung habe ich mir einen Pikkolo gegönnt.
Danke für deinen Zuspruch, es hat gewirkt!! 👏💪🏻💪🏻
20 Mrz 18 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Bei guter Laune bin ich dabei.
20 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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20 Mrz 18 vom Mitglied: andreacgn
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20 Mrz 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Muss ich nun aus dem Keller kommen?
20 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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Hallo Fragmich, kannst jetzt aus dem Keller kommen und!!!!!!vergiss den Kaffe nicht!!!!
GUTEN morgen🌞🤣🤣🤣
21 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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@ Trixi....Sag ich doch.. es wird🍀🍀🍀Guten Morgen 🌞
21 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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