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Guten Morgen!
Ich glaube meine ersetzwaage in Braunschweig ging garnicht ganz falsch,...☺️ so bin ich in jedem Fall zufrieden,...
wünsche euch einen schönen Tag!
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Böklunder Hähnchen-Braten, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Suppengemüse, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Blumenkohl, Kohlrabi, Gut & Günstig Bratwurst Grob. Abendessen: Krautsalat, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, Milram Aioli, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirtenkäse, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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