Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Rosenkohl, Alnatura Gelbe Linsen, Rapsöl, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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